Formazione danza
yoga, ginnastica
e benessere
CONTATTACI
STARBENE



Il nostro studio nasce da un vecchio rustico riattato nel nucleo di Caslano per l'uso del movimento, della danza e del benessere.

Si trova in paese a pochi metri dal lago, dal giro del monte e da alcuni ristoranti di Caslano. L'ambiente e il luogo sono adatti per staccare dal quotidiano e approfittare anche di una bella passeggiata.


Le nostre lezioni sono adatte ai bambini/e, ai ragazzi/e ai giovani, ai teenager e agli adulti.


Offriamo un percorso di formazione di modern-contemporary dance e corsi di modern jazz, street & house dance, break dance. Inoltre per lo Yoga offriamo corsi differenziati e per il fitness lo startonic.



IL TEAM DI STARBENE
I NOSTRI CORSI
Dalla sala dove si tengono i corsi c'è una bella vista sul paese e sulle montagne, il pavimento è in legno e l'ambiente accogliente.
Inoltre ci sono spogliatoi, docce e un piccolo bagno turco.

MAGGIORI INFORMAZIONImore_vert

CALENDARIO

close
Fresh dance
Sentirsi liberi
È la passione di danzare al ritmo della musica percependo il proprio movimento che si fonde in una sensazione di felice libertà.

Lo scopo è quello di dare ai nostri allievi delle solide basi attraverso lo studio progressivo e metodologico della tecnica con una preparazione fisica e acrobatica mirata e necessaria per la danza. Valorizziamo la sensibilità e creatività personale, che diviene DANZA.
Modern JAZZ
Supera gli schemi tecnici
È l'insieme di vari stili e tecniche. Si eseguono passi ispirati ai musical di Broadway, vengono integrati vari stili dalla danza moderna e contemporanea.
Street & house dance, break dance
La gioia esplosiva
La danza hip hop è vicina ai ragazzi. E' nei video dei brani che prediligono, nei movimenti dei cantanti e dei danzatori della loro generazione. Appartiene loro più di ogni altro stile ed è in continua trasformazione e lascia ampio spazio alla creatività personale.

Nell' Hip hop House, ad esempio, i movimenti delle braccia sono spesso libere i suoi ritmi veloci e sincopati offrono un supporto musicale trascinante che rende le lezioni allegre e atleticamente impegnative. L'Hip hop classico, per parte sua, sviluppa le doti acrobatiche e la coordinazione.


MAGGIORI INFORMAZIONImore_vert

CALENDARIO

close
YOGA Integrale
Fluisce nel quotidiano
Propongo un lavoro fisico graduale e dinamico accompagnato dalla musica per un corpo sano e tonico, rispettando l'unicità di ognuno. Integro tecniche di respirazione consapevoli per raggiungere un grande senso di benessere e di calma interiore innalzando il proprio livello energetico.

Completo la lezione con il rilassamento che distende il corpo e induce alla chiarezza interiore, infine la meditazione avviene i mudra (gesti delle mani), i mantra (suoni e canti), gli oli essenziali e altro piccolo materiale vengono integrati nel flusso delle lezioni.

Lo yoga ci apre gradatamente verso una reciproca ed evolutiva ricerca del benessere e ci fa fluire con la natura.
YOGA Dolce
Scorre in me il respiro ristoratore
Pratichiamo con movimenti e posture armoniose, dolci e dinamiche unendole al flusso del respiro. Concludiamo con delle tecniche di rilassamento e di meditazione.
Yoga per teenager
La sorgente della mia potenzialità
Attraverso la pratica sosteniamo la stagione scolastica lavorando l'autostima, la percezione e l'intuizione, il lasciare andare e altre tematiche che potrebbero insorgere durante le lezioni.

Una volta al mese (ultimo sabato del mese).
STarTONIC
Il movimento della felicità.
Si tratta di una lezione con musiche allegre dove alleniamo la resistenza, il rinforzamento, lo stretching per farci stare bene e avere un corpo tonico.
YOGA Daylight
Il respiro del giorno
Seguiamo il nascere del giorno visualizzando all'orizzonte la luce del sole, attraverso la pratica dello yoga integrale ne onoriamo la sua forza, la sue energia e ne accogliamo i suoi benefici. La lezione si tiene la domenica 2 ore dopo il sorgere del sole.
YOGA liberation dance
sensazione di leggerezza
Connettiti con l'energia della terra, lascia vibrare il tuo corpo, balla liberamente in contatto con il tuo bambino interiore. Cogli nel silenzio le tue sensazioni e rilassati e percepisci il dolce risveglio dell'energia ristoratrice.

Con condivisione libera dopo la seduta. Pratica trimestrale il venerdì.